Programe

TCA 220new

Dr. Paul Lam și echipa lui de tai chi și specialiști în medicină au produs un DVD instrucțional pentru toate Tai Chi pentru programe de sănătate. Folosirea lor este aproape ca fiind într-una din clasele Dr Lam. Încă mai bine, participați la una dintre clase instructorii săi autorizațiși folosiți DVD-ul pentru a completa lecțiile.

  • Dacă aveți o afecțiune cronică, cum ar fi artrita sau diabetul, vezi de mai jos.
  • Dacă motivul pentru care ați învățat tai chi este să vă întăriți corpul și să vă îmbunătățiți echilibrul mental - a se vedea Dr. Lam's Recomandări.
  • Sau pentru un răspuns rapid, a se vedea dr. Lam's 3 preferă cele mai bune

Puteți încerca alecție gratuită a oricărui program.Începători DVD Cover 220

Mai multe informații despre alegerea unui program.

Daca ai:

  • Artrita, fibromialgia, MS sau condiții similare; astm / bronhiectazie și un accident vascular cerebral -Dr Lam recomandăTai Chi pentru programul de artrită. Este susținută de Fundațiile Arthritis în întreaga lume; demonstrat de numeroase studii medicale pentru reducerea căderilor, ameliorarea durerii, îmbunătățirea calității vieții, îmbunătățirea capacității pulmonare.
  • Slabul echilibru pentru a preveni căderile, pentru a îmbunătăți echilibrul și sănătatea-Dr Lam recomandăTai Chi pentru artritădeoarece conține un program de prevenire a căderii, de aceea Centrele de Control și Prevenire a Bolilor (www.cdc.gov) o recomandă.
  • Un accident vascular cerebral, boli cardiace, leziuni, proceduri chirurgicale sau oboseală și stres-Dr Lam recomandăTai Chi pentru programul de reabilitarepentru că este foarte vindecător și oricine o poate învăța.
  • Diabetul zaharat, afecțiuni legate de inimă-Dr Lam recomandăTai Chi pentru diabet program. Este susținută de Diabetes Australia.
  • Osteoporoza -Dr Lam recomandăTai Chi pentru osteoporoza program. Este susținută de Osteoporoza AustraliaTCE DVD Cover220
  • Dureri de spate sau o stare de slăbire cum ar fi sindromul de oboseală cronică sau fibromialgia -Dr Lam recomandă Tai Chi pentru reabilitareprogram
  • Pentru a detensiona sau a scuti depresia - Dr. Lam recomandăTai Chi la locul de muncă or Tai Chi pentru reabilitare
  • Copiii mici, pentru a îmbunătăți sănătatea și coordonarea-Dr Lam recomandăTai Chi 4 Kidz program

Pentru a dezvolta întărirea interioară a corpului și a minții, Dr Lam recomandă:

Începe cuTai Chi pentru începătorisauTai Chi pentru energieși apoi mergeți spre Dr. Lam'sSeria intermediară. Tai Chi pentru energie este o combinație între stilurile Chen și Sun și este mai energică decât Tai Chi pentru începători și ceva mai dificil de învățat.

Seria Intermediară este recomandată persoanelor cu experiență de tai chi de aproximativ 1 ani și Serii avansate este pentru cei cu experiență de doi sau mai mulți ani.Formatul 24 DVD Cover220

Dr Lam este cea mai bună alegere:

Dr Lam recomandă începând cuTai Chi pentru începători; sau dacă preferați un program mai provocator și mai rapid Tai Chi pentru energie. Dacă aveți artrită sau alte afecțiuni cronice sau preferați un început blând,Tai Chi pentru artrită(adecvat pentru aproape oricine cu sau fără artrită) ar fi ideal pentru a îmbunătăți sănătatea și sănătatea, precum și pentru a ușura durerea pentru aproape oricine.
 
NB Vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră înainte de a vă angaja în orice exercițiu.
 

Articole pe aceeaşi temă: