O declarație de poziție - Tai Chi pentru artrită

Dr Paul Lam
Oricine este implicat în predarea sau practicarea Tai Chi pentru artrita ar trebui să evite etapa finală de formare a aplicațiilor artelor marțiale.

Jan 04 atelier - Tai chi pentru clasa arthrtisTai
Chi pentru artrita este un program ușor de învățat, sigur și eficient. Scopul
a programului este în primul rând pentru a calma durerea și pentru a îmbunătăți calitatea vieții
pentru persoanele cu artrită. În al doilea rând, va îmbunătăți aproape toate celelalte aspecte
de sănătate pentru persoanele cu sau fără artrită. Riscul ridicat de vătămare nu este consecvent
cu obiectivele noastre.

Oricine este implicat în
predarea sau practicarea Tai Chi pentru artrita ar trebui să evite etapa finală a
artă marțială. Înțelegerea principiilor esențiale este importantă;
vizualizare ar trebui să fie utilizate pentru practică. Sperii, împingerea mâinilor sau instruirea
de mișcări rapide de livrare a forței nu sunt adecvate. Demonstrarea intenției
a unei mișcări nu ar trebui să se facă cu contact fizic pentru a evita posibilitatea
de vătămare. Elevii sau instructorii care doresc să urmeze aceste eforturi ar trebui
faceți acest lucru în afara zonei acestui program.