Tai Chi pentru artrita - publicat Sept 2003 Journal of Reumatologie 2017-02-22T09:18:46+00:00
Se încarcă ...

Tai Chi pentru artrita - publicat Sept 2003 Journal of Reumatologie

Song Rhayun, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Ba
Un studiu randomizat publicat a arătat că tehnologia low-tech și ieftină a tai chi îmbunătățește în mod semnificativ starea semnificativă peste săptămânile 12.

Publicat în numărul din 2003 din septembrie al revistei "The Journal of Reumatology" (Rezumatdisponibil online)

Titlu:
Efectele exercițiului tai chi asupra durerii, echilibrului, forței musculare și a funcționării fizice la femeile în vârstă cu osteoartrită: Un studiu clinic randomizat.nou-7

Autori:
Song Rhayun, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae

Obiectiv:
Douăsprezece forme de exerciții tai chi în stil soare au fost dezvoltate special pentru a reduce durerea și rigiditatea și pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor cu artrită. Acest studiu randomizat a examinat modificările durerii, rigidității și funcțiilor fizice (abilitatea de a face sarcini zilnice) la femeile în vârstă cu osteoartrita (OA), la finalizarea unui program de exerciții tai chi săptămâna 12.

Metode:
Pacienții cu 72 cu OA au fost repartizați aleatoriu în grupuri 2. Subiecții experimentali 22 și controalele 21 au efectuat măsuri pre și post testate pe un interval de săptămână 12.
Rezultatele măsurătorilor au fost simptome fizice și fitness, indice de masă corporală, funcționare cardiovasculară și dificultăți percepute în funcționarea fizică. Testul independent t a fost utilizat pentru a examina diferențele de grup.

Rezultate:
În comparație cu grupul de control, grupul tai chi a avut mai puțină durere 35%, rigiditate mai redusă 29, capacitate 29% mai mare de a efectua sarcini zilnice (cum ar fi scări de alpinism), precum și îmbunătățirea mușchilor abdominali și un echilibru mai bun. Nu s-au constatat diferențe semnificative de grupuri în ceea ce privește flexibilitatea și tensiunea musculară a corpului superior sau a genunchiului în scorurile post-test.
jw front

Concluzie:
Femeile în vârstă cu OA au fost în măsură să efectueze cu siguranță formele 12 de exerciții tai chi în stil soare pentru săptămâni 12, ceea ce a contribuit la îmbunătățirea simptomelor, echilibrului și funcționării fizice.

Afilierile Autorului:
Rhayun Song, RN, PhD, conferențiar universitar, Universitatea Soonchunhyang, Coreea de Sud
Eun-Ok Lee, RN, DNS, profesor universitar, Universitatea Națională Seul, Coreea de Sud
Paul Lam, medicul de familie, profesor de Tai Chi și conferențiar conferențiar, Universitatea din NSW, Australia
Sang-Cheol Bae, MD, PhD, MPH, conferențiar universitar, Spitalul pentru bolile reumatismale, Centrul Medical al Universității Hanyang, Seoul, Coreea de Sud
Susținător al granturilor: susținut de Fundația pentru Cercetare Coreeană (Grant nr. 2000-042-F00100), Seoul, Coreea.

Adresă solicită reprint
la
: Dr. SC. Bae, Spitalul de Boli Reumatismale, Centrul Medical al Universității Hanyang, Seul 133-792, Coreea de Sud. E-mail: scbae@hanyang.ac.kr

Fiți la curent cu știrile, evenimentele și multe altele.

Înscrieți-vă la buletinul informativ gratuit pentru Tai Chi pentru sănătate