Tai Chi pentru diabet zaharat Studiul de Dr. Paul Lam Et Al

Un studiu Tai Chi pentru diabet zaharat 2008
 
 Îmbunătățirea controlului glicemic și a BP în diabetul de tip 2 - Eficacitatea Tai Chi "
Publicat în medicul de familie australian, vol 37, numărul 10, octombrie 2008 p884-887
Autori: Lam, P., Dennis, S., Diamond, T., & Zwar, N.

 

Acest studiu bazat pe comunitate, randomizat, a evaluat efectele unui program Tai Chi modificat pentru persoanele cu diabet zaharat de tip II slab controlat. A constatat îmbunătățiri în HbA1c (un indicator important al nivelului glucozei din sânge); test de mers pe jos de șase metri și colesterol total atât în ​​grupul de control, cât și în grupul Tai Chi. Îmbunătățirile în funcționarea fizică și socială au fost găsite în grupul Tai Chi.

Cincizeci și trei de persoane care au îndeplinit criteriile de studiu au fost divizate aleatoriu într-un grup Tai Chi (28) și de control (25). Grupul Tai Chi a fost invatat programul Tai Chi special conceput pentru diabet de doua ori pe saptamana timp de sase luni. Grupului de control i s-au dat zece săptămâni de lecții gratuite după studiu. La șase luni, îmbunătățirea HbA1c, testul de mers pe jos de șase metri și colesterolul total nu au fost semnificative statistic între grupuri. Cu toate acestea, s-au observat îmbunătățiri în ceea ce privește funcționarea fizică și socială a grupului Tai Chi de la momentul inițial până la urmărirea acestuia. Mulți oameni s-au alăturat cursurilor Tai Chi după studiu.

Cercetatorii cred ca Tai Chi cu costul sau relativ scazut, accesibilitate usoara si rata mare de aderenta poate fi o parte utila din tratamentul diabetului de tip II in comunitate. Tai Chi pentru diabet poate fi o introducere utilă în activitatea fizică mai mare. Cu toate acestea, poate fi necesară o durată mai lungă sau un număr crescut de sesiuni Tai Chi pe săptămână pentru a demonstra scăderea semnificativă statistic a parametrilor metabolici sau cardiovasculare.

Autorii recunosc cu recunoastere RACGP Cardiovascular Research Grant care a sprijinit acest proiect.