Între Yang, Chen și Soarele


Dr Paul Lam
Analizând diverse mișcări din diferite stiluri ne ajută să realizăm conexiunile între stiluri și clarifică semnificația intrinsecă a acestor mișcări.
Unele comunități dintre stilurile Yang, Chen și Soare

Din punct de vedere istoric, stilul Chen a fost stilul original, iar Yang și Soarele, în diferite moduri, au fost derivate din acesta. Uneori, uitându-te la stilul Yang, este posibil să nu puteți găsi o legătură puternică cu stilul original Chen. Dar aceste legături interne sunt mult mai puternice decât arată.

Strângerea coada păsărilor, stilul Yang

Această mișcare reprezintă cele patru componente ale mâinilor împingătoare, adică îndepărtarea, răsturnarea, apăsarea și împingerea. După ce apăsați, vă împingeți și vă transferați greutatea înainte pentru a împinge înainte și în sus cu forța coordonată din întregul tău corp. Forța provine de la picior, călătorește de la genunchi până la șold, talie, apoi la trunchi și se exprimă prin mâini. Aceasta însăși este o forță puternică.

Analizând acest lucru cu atenție, vă transferați greutatea înainte, poziționând genunchiul într-un arc convex spre exterior de-a lungul membrelor inferioare spre piciorul drept. Acest lucru face ca manerul sa se miste spre exterior (si prin urmare, mai mult in linie cu piciorul), iar in cazul Stroking Bird's tail, va genera o miscare de arcuire a cârligului de la piciorul drept. Cu alte cuvinte, se deschide articulația șoldului. Pe măsură ce vă transferați greutatea în față pentru a elibera forța și deschizând articulația șoldului și capacul genunchiului, mișcarea devine spirală într-o pantă foarte ascendentă în sus. Forța nu ar fi doar dreaptă și înălțătoare, ci și o spirală tridimensională. Acest lucru îl face mult mai puternic și, astfel, mult mai greu pentru adversarul tău să contracteze. Forța spirală este forța fundamentală în stilul Chen. Pentru mai multe detalii despre forța spirală, vă rugăm să citiți articolul meu "Forța spirală"Pe acest site.

Fair Lady Lucrând la transferuri, stilul Yang și Sun

În formularul 24 (stil Yang), pentru a ajunge la navetă, aduceți ambele mâini în față ca și cum ați purta o minge. Apoi mâna stângă rotește palma în sus și în sus pentru a vă proteja capul și palma dreaptă împinge înainte pentru a împinge pieptul adversarului. În același timp, vă transferați greutatea înainte, astfel încât forța să provină de la picior prin genunchi până la șold și se exprimă prin mâini. În acest caz, mâna stângă este în fața frunții, protejându-vă în mod eficient capul. Dar vă poate lăsa armpita (și, prin urmare, zona de coasere lângă ea) deschisă spre atac.

Naveta stilului Sun rezolvă această problemă. În loc să întoarceți pur și simplu brațul stâng sus pentru a vă proteja capul, vă scufundați cotul, mențineți brațul puțin mai aproape de axilă, apăsați umărul și apoi rotiți și rotiți brațul superior în același timp. Aceasta formează o forță spirală care se extinde în sus și, pentru că este mai aproape de cap și mai aproape de corp, nu vă deschide armpita pentru atac. În plus, forța spirală este mult mai puternică pentru că vă protejează de o forță care intră, deoarece antebrațul dvs. rotește forța de intrare în direcție laterală. Aici avem o economie a mișcării care generează uimitor mai multă putere.

Pas înainte pentru a furniza forță, soare și stil Yang

Stilul soarelui este reprezentat de un picior care urmează celălalt atunci când avansează. De exemplu, Părul cu pensulă și partea stângă a părții stângi, când piciorul stâng se îndreaptă spre stânga, iar periile din stânga trec pe genunchi, piciorul drept urmează piciorul stâng la jumătate de pas. Când mingea piciorului drept atinge solul, ea împinge jos spre sol și, în același timp, slăbește sau deschide șoldul care permite chi-ului să se scufunde. În același timp, forța de împingere permite șoldului să se transforme într-o spirală foarte subtilă și să genereze o nouă forță spirală prin mâini.

În comparație, cu aceeași mișcare în stilul Yang, faceți pasul înainte cu piciorul stâng, dar piciorul drept rămâne pus. Apoi atunci când vă împingeți mâna dreaptă înainte, sunteți într-o poziție plină de arcul, și în această poziție aproape complet extinsă, adversarul tău trebuie să facă doar un mic pas înapoi pentru a evita forța ta. În stilul Soarelui, adversarul nu are așa de ușor, deoarece jumătatea de pași înainte vă permite să vă apropiați de adversar și puteți ajunge mai departe fără a vă pune în pericol echilibrul. În același timp, aveți forța suplimentară regenerată de la piciorul de trecere înainte. Această mișcare provine din dubla Canon Punch din stilul lui Chen, în care aceeași forță spirală este generată de jumătate de pas înainte.

Analizând diverse mișcări din diferite stiluri ne ajută să realizăm conexiunile între stiluri și clarifică semnificația intrinsecă a acestor mișcări.