Tai Chi pentru artrita pentru prevenirea căderii

Pentru mai multe informații, inclusiv studii medicale despre modul în care Tai Chi pentru artrită lucrează pentru prevenirea căderii, vă rugăm să consultați articol.

Programul Tai Chi pentru artrita pentru prevenirea căderii este același cu programul Tai Chi pentru artrită, care a fost recomandat de CDC și a evidențiat pe bază. Ambele programe au exact aceleași mișcări și au încorporat principiile tai chi pentru îmbunătățirea sănătății și a sănătății, precum și eficiente pentru prevenirea căderilor. Primul are un accent mai mare pe prevenirea căderii, în timp ce mai târziu mai mult pe artrită.

Actualizare - CDC recomandă Tai Chi pentru artrită pentru prevenirea căderilor.PC20131

NB: CDC recomandăTai Chi pentru artrităprogram care este exact la fel caTai Chi pentru artrită și prevenirea căderiicu excepția celor de mai târziu are un accent suplimentar pe prevenirea căderilor. Ambele programe sunt evidențiate pe baza eficienței prevenirii căderilor.

Administrația americană pentru protecția comunitară în caz de prăbușire acordă ajutor Tai Chi pentru informarea și orientarea artritei.

O abordare bazată pe dovezi
În plus față de manualele stabilite și formarea consecventă a instructorilor la nivel mondial, programul Tai Chi pentru artrită pentru prevenirea căderii se bazează pe dovezi. Mai jos sunt câteva exemple.
 
Similar cu alte țări occidentale, Departamentul de Sănătate din Australia de Sud din Sudul Australiei se confruntă cu costuri ridicate legate de leziuni datorate coborârilor - mult mai mari decât leziunile de la orice altă sursă, inclusiv traumatisme rutiere. În 2001, Departamentul a finanțatcel mai mare studiu de prevenire a căderii din lumeîntr-un cadru comunitar. Majoritatea participanților au fost învățați programul Tai Chi pentru artrită. Acest studiu a constatat că scăderile recurente au fost reduse cu aproape 70%. De asemenea, sa constatat că consolidarea încrederii - o componentă fundamentală a programului Tai Chi pentru artrită - se corelează îndeaproape cu rata redusă de cădere. Acest studiu a fost unul dintre cele două listate pe site-ul oficial al CDC ca dovadă a tai chi prevenirea căderilor.
 
În plus față de departamentul de sănătate din New South Wales, departamentul de îngrijire pentru vârstnici din Victoria, Departamentul de Sănătate din Australia de Sud, printre altele din întreaga lume, au finanțat cursuri de formare pentru Tai Chi pentru programele de artrită.
 

Cum functioneaza?

Persoanele în vârstă sunt mai susceptibile de a cădea, ceea ce poate provoca vătămări grave.Cauzele căderilor la vârstnici includ slăbiciunea musculară, echilibrul și viziunea slabă, lipsa de încredere în mișcare și efectul medicamentelor. Multe studii au arătat Tai Chi ca fiind una dintre cele mai eficiente abordări pentru prevenirea căderilor. CitesteTai Chi pentru articolul de prevenire a căderiide Dr. Lam și colab. Mai multe studii au arătat că Tai Chi pentru artrită este eficace în prevenirea căderilor. Funcționează prin îmbunătățirea echilibrului, a încrederii și a forței musculare. În cadrul companiei 2000, Corporația de Compensare a Accidentelor (ACC) din Noua Zeelandă, un organism guvernamental național care are o politică fără vicii și care compensează toate accidentele și rănile din țară, a realizat că prevenirea este adesea mult mai ieftină decât tratamentul. Experții lor medicali au recomandat utilizarea tai chi pentru prevenirea căderilor. ACC sponsorizează tai chi în întreaga țară ca măsură preventivă. Prin 2009, 80% din tai chi predate prin ACC a fost Tai Chi pentru artrita. Diferite departamente guvernamentale din New South Wales, Victoria și Australia de Sud folosesc de asemenea acest program pentru prevenirea căderilor și promovarea sănătății.

Pentru a:

Legate de articole: