Rezumat al


Dr Paul Lam
Acesta este cel mai mare studiu de prevenire a căderii din lume a constatat că Tai Chi a redus semnificativ numărul de căderi la persoanele în vârstă. "

Rezumatul "Studiului de prevenire a căderii în Comunitate" de către Unitatea de Promovare a Sănătății din Zona Centrală din Sydney
Bazat pe Spring 2005 "Buletinul de prevenire a căderii" de Sydney South West Health Service. tai chi pentru workshop-ul de instruire a instructorilor pentru artrita din Zurich, Elvetia, 2005

Acesta este cel mai mare studiu de prevenire a căderii din lume care implică aproximativ 700 persoane. Dupa ce 16 saptamani de a face un program Tai Chi (80% din participanti au facut Tai Chi pentru programul de artrita - adaugat de Dr. Lam), Rezultatele au aratat ca Tai Chi a redus in mod semnificativ numarul de cade cu aproape 35%. Tai Chi a redus semnificativ, de asemenea, riscul de scaderi multiple cu aproximativ 70%. Studiul concluzioneaza: In comparatie cu alte interventii de prevenire a caderilor, studiul a aratat ca Tai Chi este una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a caderilor la persoanele in varsta.

Felicitări pentru unitatea de promovare a sănătății zonei centrale! Aceasta este una dintre cele mai eficiente lucrări pe care cineva le poate face pentru promovarea sănătății. Și se adaugă la dovezile în creștere ale beneficiilor de sănătate ale multor tai chi.

Dacă doriți să îi felicitați sau să aflați mai multe informații, vă rugăm să scrieți la: Serviciul de Promovare a Sănătății, Divizia Sănătății Populației. Nivelul 9 (Nord), clădirea KGV, Missenden Road, Camperdown NSW 2050 Australia.

NB: Pentru celelalte articole publicate despre cum Tai Chi pentru artrita previne caderea:

"Efectele exercițiilor Tai Chi pe stilul soarelor asupra fitness-ului fizic și prevenirii căderilor în rândul adulților cu cădere de cădere"
Publicat în jurnalul de asistență medicală avansată 51 (2), 150-157
de Dr. Choi JH, Moon JS și Song R. (2005)

Efectele exercițiului tai chi asupra durerii, echilibrului, forței musculare și a funcționării fizice la femeile în vârstă cu osteoartrită: Un studiu clinic randomizat "
Publicat de Journal of Reumatology Sept 2004

de Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae