Tai Chi pentru dureri de spate studiu de la Universitatea din Sydney

Primul Tai Chi pentru dureri de spate Studiul efectuat la Sydney 2008-2010, Folosind Dr. Tai Lam Tai Chi pentru dureri de spate Program

Rezumatul traseului controlat randomizat (RCT) Utilizarea "Tai Chi Exercitarea pentru tratamentul durerii și dizabilității la persoanele cu persistență dureri de spate scăzute"
De: Anastasia Yianni & Wilfred Kwok

Autorii studiului: AM Hall, CG Maher, P. Lam, M. Ferreira și J. Latimer

Publicat în Journal of Care & Research de la Arthritis Noiembrie 2011 

Studiul a constat în voluntari 160 între vârstele de ani 18 și 70 considerați eligibili dacă au avut o durere moderată și / sau o limitare a activității, cu un diagnostic de "durere nesănătoasă persistentă nespecifică". Jumătate dintre participanți au efectuat exerciții tai chi constând în sesiuni de grup 18, 40 minute pe durata peste săptămâni 10. Ceilalți participanți la 80 (grupul de control) au continuat tratamentul obișnuit al sănătății.

Rezultatele colectate imediat după programul de curs săptămânal 10 au indicat faptul că există un efect semnificativ din punct de vedere statistic al tratamentului pentru 75% din participanții tai chi și că exercițiul tai chi este o intervenție sigură și eficientă pentru îmbunătățirea rezultatelor durerii și invalidității pentru persoanele cu tulburări persistente reduse durere.

Acest lucru adauga din nou la dovezile de beneficii de sanatate tai chi atunci cand facut in mod regulat si ca tot mai multi oameni considera ca merita sa fie in abordarea lor pentru a sanatatii pozitive.
Citiți un articol suplimentar despreSocietatea autorizată de fizioterapieSite despre acest studiu.