Cel mai mare Tai Chi pentru studiul artritei


Libby Spiers
Un studiu recent publicat in artrita si reumatism a constatat ca atat hidroterapia cat si Tai Chi pentru clasele de artrita pot asigura imbunatatiri semnificative si sustinute ale functiei fizice pentru persoanele mai in varsta, sedentari cu osteoartrita cronica (OA) a genunchiului sau a soldului.
Rezumatul studiului "Activitatea fizică pentru managementul osteoartritei: un studiu clinic randomizat controlat care evaluează hidroterapia sau clasele Tai chi", de Libby Spiers

Libby Spiers este un coordonator de fizioterapie și de exerciții de apă caldă la Arthritis Victoria.O Tai Chi pentru clasa artrita

Un studiu recent publicat in artrita si reumatism a constatat ca atat hidroterapia cat si Tai Chi pentru clasele de artrita pot asigura imbunatatiri semnificative si sustinute ale functiei fizice pentru persoanele mai in varsta, sedentari cu osteoartrita cronica (OA) a genunchiului sau a soldului.

Cercetatorii au efectuat un studiu randomizat controlat in randul persoanelor in varsta 152 cu OA cronice de sold sau genunchi. Participantii au participat fie la Tai Chi pentru clase de artrita sau hidroterapie de doua ori pe saptamana pentru 12 saptamani. La săptămânile 12, în comparație cu controalele, participanții la grupul de exerciții fizice au prezentat îmbunătățiri semnificative pentru durerile și scorurile funcției fizice. Aceste îmbunătățiri au fost menținute la săptămâna 24.

---

Fransen M, Nairn L., Winstanley J, Lam P, Edmonds J: Activitatea fizică pentru managementul osteoartritei: un studiu clinic randomizat controlat evaluând hidroterapia sau clasele Tai chi. Artrita și reumatismul (Arthritis Care & Research) Aprilie 2007, 57: 3 pp 407- 414.