Calitatea și utilitatea studiilor tai chi


Dr Paul Lam
Pentru a asigura că studiile tai chi sunt semnificative și utile pentru comunitate, conținutul tai chi și modul în care a fost predat trebuie să fie atent analizate, standardizate și monitorizate.

Pentru a asigura că studiile tai chi sunt semnificative și utile pentru comunitate, conținutul tai chi și modul în care a fost predat trebuie să fie atent analizate, standardizate și monitorizate.

Tai Chi Cuprins

  • Ușor de învățat: Cea mai populară set de tai chi are formularele 108 care ar lua o persoană medie de la unul la doi ani pentru a învăța. Stilul original Chen ar lua un student talentat 5-6 ani cu normă întreagă pentru a învăța la un standard bun. În mod clar acestea nu sunt potrivite pentru majoritatea Tai Chi pentru studii de sănătate. Un program tai chi (un set de tai chi) care urmează să fie studiat este cel mai bine construit și standardizat de către experții medicali și tai chi, pentru a se asigura că este suficient de ușor pentru majoritatea subiecților țintă să învețe și să beneficieze.
  • Eficacitatea producerii de beneficii pentru sănătate: Acest lucru depinde de obiectivele studiului și de timpul disponibil. Un program eficient ar trebui să fie ales sau proiectat de expert în domeniul sănătății și de tai chi. Adesea, experții medicali nu înțeleg efectele tai chi, iar experții tai chi nu înțeleg măsurătorile rezultatelor. Ar fi foarte de dorit să includem pe cineva care cunoaște ambele domenii. În perioada de intervenție, este important să se aloce timp atât pentru învățare, cât și pentru practică. În faza de învățare, subiecții sunt spre deosebire de a obține beneficii de sănătate mult mai mult, astfel încât timpul necesar trebuie să fie luat în considerare în subiectele de practică pentru a obține rezultate măsurabile.
  • Siguranță: Există numeroase forme de tai chi; cele mai multe forme tradiționale au unele mișcări cu risc ridicat care necesită modificări pentru persoanele în vârstă și persoanele cu afecțiuni cronice. Este nerealist să se aștepte ca orice profesor de tai chi să elaboreze modificările corespunzătoare pentru persoanele cu diferite condiții. Experții medicali și tai chi ar trebui să colaboreze pentru a alege sau proiecta un program cu factori de siguranță adecvați pentru populația țintă.
  • Beneficii potențiale pentru comunitate: Unele forme tai chi sunt tratate ca fiind secrete, în timp ce unele forme au drepturi de autor asupra compoziției. Un studiu finanțat de public trebuie să asigure proiectarea programului tai chi fiind deschis și accesibil oricui. Ar fi un avantaj că există un sistem de formare stabilit disponibil. De exemplu, programul Tai Chi pentru artrita are un sistem de formare bine stabilit și mulți instructori instruiți prin fundații de artrită și organizații de îngrijire a vârstei din întreaga lume.

Învățătura

  • Competența elevilor: Un profesor prietenos care învață este mai eficient în a oferi beneficii pentru sănătate sau măsurări mai bune ale rezultatelor.
  • Aderența: Abilitățile de predare eficiente și conținutul programului au un impact semnificativ asupra aderării. În cazul în care majoritatea subiecților părăsesc clasa, nu vor exista rezultate măsurabile.
  • motivaţie: Un profesor bun inspiră și îi motivează pe elevi să practice și să se bucure de tai chi. Dacă oamenii se bucură de ceea ce fac, ei vor continua să practice tai chi.

Monitorizarea conținutului tai chi și predarea calității

Este esențial să existe un mecanism de monitorizare și actualizări periodice pentru ca profesorii să asigure că conținutul corect este predat și predat eficient.